A natureza, as estações, os ciclos da lua e nosso ciclo menstrual são todos cíclicos. As coisas nascem, se reproduzem e morrem… Toda vez que a menstruação chega, um óvulo não fecundado morre, nós sangramos e iniciamos um novo ciclo menstrual.
Nós somos cíclicas, como a Lua, como a Natureza, e vivemos essa energia de renovação todos os meses dentro de nós, durante o ciclo menstrual ????
O ciclo menstrual é um processo fisiológico que acontece mensalmente com pessoas que possuem sistema ovariano. Esse termo é utilizado para nomear a transformação cíclica que acontece em nosso útero e pode ter uma duração aproximada de 28 dias, podendo variar algumas vezes entre 21 e 35 dias, dependendo de cada pessoa.
Nosso ciclo menstrual, ou “lua interna” como também é conhecido, pode ser um momento de desconforto para alguns ou apenas uma fase (que, convenhamos, pode ser tranquila e confortável com o Coletor Menstrual).
Mas a menstruação pode ser também um momento para conhecer e refletir sobre o próprio corpo, mente e sua conexão com o planeta.
Se observarmos as fases do nosso ciclo menstrual, perceberemos que cada semana é uma nova surpresa em nossas vidas.
Tem semanas que estamos cheias de energia, prontas para enfrentar batalhas e realizar nossos objetivos… Tem semanas que o desânimo nos pega, e nos pede para repousar… E em outras falta subir pelas paredes de tanta vontade de sensualizar ????
E quantas vezes nos culpamos por estarmos sem energia, vontade ou humor para realizar algumas atividades? Ou nos questionamos sobre o motivo de estarmos nos sentindo sensíveis, para baixo ou nervosas em alguns dias?
O ciclo menstrual se divide em 4 fases principais e em cada uma delas lidamos com diferentes energias, vontades, qualidades e sensações, que normalmente são reunidos em arquétipos:
1) Fase pré-ovulatória – Arquétipo da Donzela
2) Fase ovulatória – Arquétipo da Mãe
3) Fase pré-menstrual – Arquétipo da Feiticeira
4) Fase menstrual – Arquétipo da Bruxa
Não é uma regra e cada uma de nós tem um ciclo único… Mas alguns arquétipos caem muito bem! ???? Principalmente por que muito do que sentimos, está ligado aos processos hormonais que acontecem no nosso corpo.
O ideal, é que possamos durante esse período, nos conhecer e observar cada uma dessas manifestações, como uma forma de conhecer o nosso ciclo e seus ritmos.
Uma fase de muita energia, produtividade e iniciativa! Quando nos sentimos mais dispostas e ativas fisicamente. Perfeita para tirar projetos do papel.
Durante esse período nos sentimos mais confiantes, ativas fisicamente, dispostas, tendo a necessidade de aprender coisas novas e dar início a novos projetos e sonhos. Nessa fase a nossa energia é vital e extremamente intensa.
Fase Lunar: Crescente
Quando a gente está mais sensível, comunicativa, amorosa e nos sentimos atraentes e confiantes. Um ótimo momento para celebrar e apimentar as relações.
Fase Lunar: Cheia
O momento perfeito para a gente olhar para dentro. Quando a gente fica sensível e sem energia, questionando e se cobrando mais.
Perceba e avalie o que te incomoda, para tentar transformar depois e não deixe de extravasar aquilo que está guardado dentro de você, dance, se exercite!
Essa fase é de transmutação, onde podemos utilizar esse tempo para novos projetos e para criar coisas novas.
Fase Lunar: Minguante
Siga olhando para o seu interior, mas agora com mais abertura para o inconsciente e para a intuição. Pode ser que você não esteja muito disposta a atividades que demandam muita energia, por isso se dedique a meditar, ouvir música, pausar um pouco a vida e apenas contemplar!
Podemos aproveitar esse período para acessar nosso inconsciente, sonhos e pensamentos por meio da meditação para que possamos nos conhecer ainda mais. Neste momento passamos por um processo de limpeza e purificação, deixando para trás tudo aquilo que não precisamos mais.
Fase Lunar: Nova
Aproveite estas fases para se olhar com mais amor e generosidade. Desta forma, você conseguirá se conhecer e se descobrir, tornando esse período mais prazeroso.
Se autoconhecer é incrível, e te permite explorar os seus potenciais!
Quer observar o seu ciclo menstrual e anotar suas percepções sobre os arquétipos? Experimente preencher uma Mandala Lunar (a gente disponibilizou uma gratuita para download no nosso blog!). Através dela você conseguirá observar em quais momentos do seu ciclo menstrual acontecem essas mudanças no corpo e nas emoções, e conseguirá adequar sua rotina à elas ????
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