Ainda tem dúvidas sobre como colocar o Coletor Menstrual? Então vem cá, que neste post vamos compartilhar um passo a passo bastante prático (com dicas atualizadas!)
Para quem ainda não está familiarizado com o dispositivo, o coletor menstrual é um pequeno dispositivo feito de silicone médico ginecologicamente testado, que é inserido no canal vaginal durante o período menstrual para coletar o fluxo sanguíneo.
Ele é reutilizável, e no caso dos coletores menstruais da Violeta Cup, pode ser usado por até 4 anos, o que o torna uma alternativa muito mais sustentável e econômica em relação aos absorventes descartáveis.
Sem falar que com ele você pode nadar, praticar esportes, e dar fim aos medos de vazamentos, cheiro de menstruação e muitos outros desconfortos que sentimos durante a menstruação.
Passo 1 – Higienização: Antes de começar, lave bem as mãos e o coletor com água corrente e sabão neutro.
Em seguida, é essencial fervê-lo por 3 minutos no microondas (com a canequinha ou copo Violeta Cup), ou em fogão (com uma panela de ágata esmaltada) no início e no final de cada menstruação.
Dá uma olhadinha nestes conteúdos que separamos sobre higienização do coletor menstrual para você:
– (VÍDEO) Como higienizar o Coletor Menstrual
Passo 2 – Posição confortável: Encontre a posição mais confortável para você, pode ser agachada, de pé com uma perna apoiada no vaso sanitário, de pé com um dos pés elevados, deitada na cama…
Para pessoas que possuem colo do útero alto, por exemplo, a posição de cócoras ajuda bastante, já que desta forma o colo do útero acaba ficando mais próximo da entrada da vagina.
Pode ter certeza que quando encontrar a melhor posição, o seu dia a dia ficará muito mais fácil.
Passo 3 – Dobras: Outro ponto bastante importante é encontrar a dobra ideal, afinal ela também facilitará a inserção do coletor. Existem várias dobras possíveis, e é importante que você experimente cada uma delas para ver qual se adequará melhor ao seu corpo.
Dá uma olhadinha nestes conteúdos que separamos sobre dobras para você:
– (VÍDEO) 3 dobras que vão te ajudar a abrir o coletor menstrual
– (VÍDEO) Top 8 dobras para coletor menstrual
– (VÍDEO) 4 dobras fáceis para coletor menstrual – Parte 1
– (VÍDEO) dobras fáceis para coletor Menstrual – Parte 2
Passo 4 – Inserção: Com uma mão, abra delicadamente os lábios vaginais. Com a outra, insira o coletor dobrado em direção ao ânus, em um ângulo levemente inclinado. Empurre-o até que esteja completamente dentro da vagina.
Ficou com dúvidas? Dá uma olhadinha nestes vídeos que separamos para você:
– (VÍDEO) Como colocar a tirar o coletor menstrual
– (VÍDEO) Como colocar o Coletor Menstrual 1
– (VÍDEO) Como colocar o Coletor Menstrual 2
Passo 5 – Verificação da abertura: Normalmente, o copinho acaba abrindo sozinho após a sua inserção no canal vaginal. Essa abertura é importante para que ele crie vácuo e colete o sangue menstrual, caso contrário, ele vai vazar!
Por isso, depois de colocar o copinho, insira o dedo indicador no canal vaginal e passe pelas bordinhas do coletor para verificar se ele está todo aberto.
Se ele não estiver aberto, não se preocupe! Você pode experimentar outras dobras para ver com qual delas o copinho abre sozinho no seu corpo. Ou pode simplesmente abri-lo manualmente através das seguintes técnicas:
– Dar uma reboladinha com o corpo;
– Dar uma giradinha no cabinho do coletor menstrual;
– Inserir o dedo indicador no canal vaginal e apertar as bordas do copinho para ele abrir manualmente.
Passo 6 – Está sentindo algum incômodo? Se sim: saiba que tem alguma coisa errada, o uso do Coletor Menstrual não gera nenhuma dor ou incômodo, pelo contrário, o ideal é até se esquecer que está usando ele.
Por isso, se você está sentindo uma espécie de “cólica”:
– Você pode ter colocado o copinho muito fundo, tente colocá-lo mais próximo da entrada do canal vaginal;
– O copinho pode ter criado muito vácuo, dessa forma, depois de colocá-lo, insira o dedo indicador no canal vaginal e empurre a parede da vagina para o sentido externo, isso vai diminuir o vácuo criado.
Mas se você está sentindo um incômodo na vulva, que te impede por exemplo de andar ou de se sentar com conforto:
– Basta cortar o cabinho do seu coletor menstrual. O ideal é que todo o copinho fique dentro do canal vaginal, se o cabinho ficar para fora, ele realmente vai te incomodar.
Passo 7 – Tempo de uso: O coletor menstrual pode ser usado por até 12 horas, dependendo do fluxo menstrual. No entanto, lembre-se de esvaziá-lo regularmente, especialmente nos dias de maior fluxo.
Passo 8 – Remoção: Antes de remover o coletor, lave as mãos. Aperte a base do coletor para liberar o vácuo e, em seguida, puxe-o suavemente para fora. Despeje o conteúdo no vaso sanitário e limpe com água corrente e sabonete neutro antes de inseri-lo novamente.
No final da menstruação, lembre-se de fervê-lo novamente.
Existem coletores de diferentes tamanhos, e a escolha correta depende da altura do seu colo do útero, da sua idade ou se você já teve alguma gravidez. Clique no link abaixo e assista ao vídeo que explica direitinho como escolher o seu copo menstrual.
– (VÍDEO) Como escolher o seu Coletor Menstrual
A utilização do coletor menstrual pode exigir um período de adaptação. Não desanime se não conseguir colocá-lo corretamente nas primeiras tentativas. Com a prática, você vai se acostumando e tornando esse momento mais tranquilo.
Se você está achando tudo muito difícil ou pensando em desistir de usar o copinho, assista ao vídeo abaixo:
– (VÍDEO) Quer desistir de usar o Coletor Menstrual?
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