Está com dificuldade de tirar o seu Coletor Menstrual? Calma, não entre em pânico… Respire e se acalme. É normal ficar nervosa nessa hora, principalmente se você começou a usar o copinho recentemente.
Mas fique tranquila que o canal vaginal possui um final e o Coletor Menstrual não vai ficar preso e muito menos perdido dentro de você. Cada pessoa possui um corpo e experiências de vida diferentes, e a forma de tirar o copinho, assim como o tempo de adaptação, podem ser únicos.
Por isso, seguindo as dicas que vamos compartilhar abaixo e com paciência, tenho certeza que você vai conseguir tirar o seu coletor de forma fácil, rápida e super natural!
3 Dicas para Retirar o Coletor Menstrual
1. Relaxe e mantenha a calma
Quando ficamos nervosas, os músculos do nosso corpo acabam se enrijecendo, certo? Nosso canal vaginal também tem músculos e influenciam bastante na hora de inserir ou retirar o copo menstrual.
Se estamos nervosas, os músculos da nossa vagina acabam fechando, deixando o canal vaginal mais estreito. Dessa forma, tudo que entrou fica mais difícil de sair… E tudo que queremos inserir, fica mais difícil de entrar.
Por isso, o ideal é tentar relaxar antes de tirar o copo menstrual: tome um banho quente, coloque uma música que você gosta, cante, dance… Tente se manter calma e relaxada.
E na hora de tirar o copinho, mantenha a sua boca aberta, isso ajuda a relaxar os músculos da vagina. Evite ficar com a boca fechada, principalmente com os dentes cerrados.
2. Escolha a melhor posição
Experimente diferentes posições até encontrar aquela que seja mais fácil e confortável para você. Uma posição que indicamos muito é a posição de cócoras, ela é ótima principalmente para quem tem colo do útero alto.
Na hora de tirar o copinho, fique de cócoras e faça força pélvica (como se fosse fazer xixi) para que o copinho desça e fique mais próximo da entrada do canal vaginal. Isso vai facilitar a retirada.
3. Tire o vácuo do coletor menstrual
É preciso retirar o vácuo do copinho antes de tirá-lo. Caso contrário, ele vai oferecer resistência e vai deixar esse processo muito mais difícil.
Existem duas formas de tirar o vácuo, uma delas é fazendo uma pinça com o dedo indicador e com o dedão, e inseri-los no canal vaginal até a bundinha do copo para apertar e tirar a pressão.
Outra forma é inserir o dedo indicador no canal vaginal, até a parte superior do copinho e apertar as bordas do coletor para tirar o vácuo e assim conseguir puxá-lo para fora por completo.
Pronto, agora é só ir treinando para que você possa começar a remover o seu copo menstrual com tranquilidade!
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Violeta Cup, pensando em todas, todos e todes nós!
